2015/09/14

月に一度くらい、全く眠れなくなる日があります。

どれだけ疲れていても、翌日の予定も関係なく、突然眠れなくなるんですよね。

層かと思えば、昼間とか夕方に突然眠気が襲ってきて、気を失うように眠ってしまう。

何をしていてもね。

これ、おそらく自律神経がおかしいんでしょうねぇ。

昔からたま～に眠れなくなる日はあったのですが、顕著になったのが今年に入ってからで、特に2月以降は定期的に眠れなくなったり眠気に襲われたりしています。

まあ大体の理由も想像できるんですけどね。

私は精神的にそれほど強い人間でもありませんからね。

皆さんからはそう見えないとは思いますけど（笑）

まあ半年いろんなことをやってみて、いろいろとわかったことがあります。

それは、私自身一人で生きていくことは、何ら苦にならないということ。

でも、自分の欠けているところを補わない限り、バランスは崩れたままであること。

パートナーシップやフレンドシップの大切さを痛感します。

まあもうちょっと自分で実験を続けてみようとは思っていますが、さすがに現実でいろんな弊害が出てきてますからねぇ。

それ以前に自分で実験するなよ！

という突っ込みが飛んできそうですが、どうしても自分でやってみないと私自身が納得しませんからねぇ。

先日も眠れなくなって、完全に交感神経が興奮しちゃって、こりゃだめだと眠るのをあきらめ、おとなしくマンガを読み始めたら、またこの漫画が面白くて（バカ）

徹夜で読み切ってしまいましたからね。

実際に心がバランスを崩したとき、すぐに気が付けばいいのですが、まあなかなか簡単には気づかないものです。

バランスを崩すはっきりとした原因があるならともかく、人は些細なことでバランスを崩しますからね。

それだけ、繊細でデリケートということなのでしょう。

私の場合はデリケートというよりバリケードといったほうがしっくりくるかもしれません（笑）

冗談はさておき

心のバランスを崩したときは、さっさと休養をとるか、環境を変えたほうがいいですね。

小旅行に行くとか、遊びに行くとか。

私は今年は記憶しているだけで3回しか遊びに行ってませんからねぇ。

うち23区の外で遊んだのは一回だけですしね。

やっぱ人って、ちゃんと遊ばないとだめですよ。

もちろん、一人で遊ぶよりも、中のいい誰かと遊んだほうが絶対楽しいですけどね。

遊びも大事。

無駄に思えるようなことでも、無駄こそがバランスをとるためには必要だったりします。

皆さんも、大いに遊んでくださいね。

ではでは、これから引きこもります（おいおい）

なんてね

うそですよ、ウソ(^^♪

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