土日の話
土日のお話です。
土曜日、講座終了後打ち上げに行き、家に帰ってきたら猛烈に眠くなり、午後7時30分には床についたんです。
翌日、起きたら7時30分でした。
なんと12時間も寝ていたんですねぇ。
それで終わりかと思いきや。
寝すぎたのが原因なのか、それとも風がぶり返したのか、朝からずっと頭が痛いんですよ。
それこそまっすぐ歩けないくらいにね。
それでも日曜日も講座がありましたので、何とか講座をして、打ち上げにも参加しました。
参加者と別れて帰るときなんて、ほぼ千鳥足ですよ。
頭くらくらして、まっすぐに歩けない、ずっと右に傾いているんですよね。
家に帰ってきて、電話をとった後、これはまずいいぞと素早くアイスノンをセットして、床につきました。
おかげさまで頭の痛みは引き、なんとか日常生活を送っています。
しかし、ここのところめまいが多いんですよねぇ。
身体のどっかが悪いのか、それともただの不摂生なのか。
身体はメッセージを送ってくれているようなのですが、いかんせん私に読み取る力がない。
もう少し自分に意識を向けてあげないといけないですね。
心と身体
両方のバランスがとれてこそ、幸せといえますからね。
心も身体も健康に。
一番不健康な私からのお言葉でした(笑)
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